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10 conseils pour se débarrasser des acariens dans votre maison

Débarrassez-vous des acariens de la poussière de maison avec ces 10 suggestions

Les acariens sont le fl√©au des personnes allergiques partout. Il y en a litt√©ralement des millions qui vivent et s'alimentent dans votre lit, vos tapis, vos tissus d'ameublement, vos v√™tements et partout o√Ļ la poussi√®re a tendance √† s'accumuler. Les acariens sont de minuscules cr√©atures tenaces qui se reproduisent de mani√®re prolifique: se d√©barrasser d'eux n'est pas une mince affaire.

Au cours de sa vie, un acarien de la poussière peut produire jusqu'à 200 fois son propre poids dans les déchets. Ce sont de mauvaises nouvelles pour nous, les humains, car les débris d'acariens peuvent déclencher toute une gamme de problèmes de santé et de réactions allergiques telles que des difficultés respiratoires, de la toux, une congestion nasale, des démangeaisons et des larmoiements. Ils peuvent également avoir un effet néfaste sur votre sommeil, vous obligeant à vous réveiller plusieurs fois pendant la nuit.

Bien que l'élimination complète des poussières d'acariens de votre maison soit pratiquement impossible, il existe plusieurs précautions à prendre pour réduire considérablement leur nombre et neutraliser leur menace. Jetons un coup d'oeil à dix des meilleurs moyens de se débarrasser des acariens dans votre maison.

# 1. Laver la literie régulièrement

Un lit est un endroit chaud, sombre et humide, ce qui en fait un habitat idéal pour les acariens de la poussière pour prospérer. De plus, les flocons de peau morte que les humains versent pendant la nuit deviennent des sources de nourriture idéales pour ces petits parasites. Ce n'est pas une jolie idée.

Heureusement, les acariens ne prennent pas trop chaud √† des temp√©ratures √©lev√©es. Mettre vos draps √† travers un lavage √† 140 ¬į F (60 ¬į C) est g√©n√©ralement suffisant pour les tuer et enlever leurs mati√®res f√©cales et les particules de peau. Si vous disposez d'un s√®che-linge, passez les t√īles en cycle d'essorage jusqu'√† ce qu'elles soient compl√®tement s√®ches. La chaleur du s√©choir devrait prendre soin de tous les acariens qui ont surv√©cu au lavage. Essayez de le faire sur une base hebdomadaire pour r√©duire au minimum la population d'acariens.

Eeek! It's a good job we can't actually see dust mites.
Eeek! C'est un bon travail que nous ne pouvons pas voir les acariens.

# 2. Utilisez un matelas anti-allergique et un couvre-matelas

Les estimations du nombre d'acariens présents dans un matelas moyen varient énormément de 10 000 à plus d'un million. Quel que soit le chiffre exact, une chose est certaine: même les matelas les plus propres fourmillent de ces vermines microscopiques. Malheureusement, il n'est tout simplement pas possible de faire un matelas complètement dépourvu d'acariens. Mais vous pouvez prendre quelques mesures pour vous assurer que les populations d'acariens sont maintenues à un niveau bas, et que leurs fèces et matières corporelles en décomposition sont éloignées de votre corps.

Si vous n'en avez pas déjà un, pensez à investir dans un matelas hypoallergénique ou, pour une alternative moins chère, offrez-vous un protège-matelas anti-allergène. Un protecteur de matelas agit comme une barrière entre vous et les créatures dans le matelas, empêchant votre corps l'humidité et la peau de tomber dans leur zone d'alimentation; De même, le protège-matelas empêche les allergènes d'acariens de s'infiltrer dans votre zone de sommeil.

# 3. Ne faites pas votre lit le matin

Voici de bonnes nouvelles pour ceux qui déteste faire leur lit le matin: ne vous embêtez pas! Au lieu de cela, donnez une bonne aération à votre couette et à votre couvre-lit. Cela donne à l'humidité excrétée de nos corps le temps de sécher.

Les acariens de la poussière aiment l'humidité. Ils ne peuvent pas boire de l'eau dans le sens normal du terme, mais ils l'absorbent dans l'air. En réduisant l'humidité et l'humidité dans le lit, nous leur rendons la vie difficile.

# 4. Débarrassez-vous des oreillers de plumes et des couettes

Consid√©rant que vous passerez probablement huit heures chaque jour avec votre visage reposant dessus, votre oreiller doit √™tre doux, confortable et exempt d'allerg√®nes. Les oreillers traditionnels en plumes ne sont pas vraiment adapt√©s √† la t√Ęche. Non seulement ils sont grumeleux et difficiles √† laver, mais ils fournissent √©galement une maison id√©ale pour les acariens. La m√™me chose est vraie pour les couettes.

Essayez d'utiliser des oreillers synth√©tiques hypoallerg√©niques et des couettes √† la place. Ils fournissent un environnement moins confortable pour les acariens de la poussi√®re et vous pouvez les faire exploser √† travers le lavage √† 60 ¬į C (140 ¬į F), qui est la temp√©rature magique pour tuer les acariens.

Pour vraiment aider à chasser ces acariens de votre lit, achetez un oreiller hypoallergénique et une housse de couette.

***Mettre à jour***

Il existe un nombre croissant de preuves scientifiques remettant en question les croyances traditionnelles sur la relation entre les acariens de la poussière et les oreillers / duvets en plumes / synthétiques.

# 5. Remplacer les tapis avec un revêtement de sol dur

Comme les lits et les tissus d'ameublement, les tapis sont un paradis pour les acariens. Les tapis emprisonnent les peaux mortes et les squames d'animaux sur lesquelles se nourrissent les acariens.

Déchirez les tapis dans votre chambre (ou idéalement, toute la maison) et remplacez-les par des revêtements de sol durs tels que le linoléum, le stratifié ou les carreaux. C'est l'un des moyens les plus efficaces de se débarrasser instantanément des acariens. Les sols durs éliminent leur terreau fertile.

Si l'√©limination de vos tapis est peu pratique ou trop co√Ľteuse, essayez de passer l'aspirateur r√©guli√®rement - au moins deux ou trois fois par semaine. Si vous souffrez d'allergies √† la poussi√®re, portez un masque anti-poussi√®re et ouvrez les fen√™tres lorsque vous passez l'aspirateur, ou demandez √† quelqu'un d'autre de le faire. L'utilisation d'un aspirateur avec un filtre HEPA (High-Efficiency Particulate Arresting) peut aider √† r√©duire votre exposition √† certains allerg√®nes atmosph√©riques lors de l'aspiration, cependant, les filtres HEPA se sont av√©r√©s moins efficaces contre les acariens.

Vous pouvez acheter des sprays de tapis et des traitements qui se d√©barrasser des acariens et autres allerg√®nes tapis. Mais √† long terme, il pourrait effectivement co√Ľter moins cher d'installer un rev√™tement de sol dur et jeter vos tapis infest√©s d'acariens √† la poubelle.

La source

# 6. Contr√īle de temp√©rature et d'humidit√©

Les acariens aiment vivre dans un environnement o√Ļ la temp√©rature se situe entre 75 ¬į F et 80 ¬į F (24 ¬į C et 27 ¬į C) et l'humidit√© relative est d'environ 70% √† 80%. Tout ce qui se trouve en dehors de cette zone ne les tuera pas n√©cessairement, mais les poussera hors de leur zone de confort et ralentira leur reproduction.

R√©glez la temp√©rature √† l'int√©rieur de votre maison √† 21 ¬į C (70 ¬į F) maximum. Ceci est consid√©r√© comme un environnement normal et sain pour un √™tre humain, mais est tr√®s l√©g√®rement inf√©rieur √† l'optimum pour un acarien de la poussi√®re de maison. Si vous pouvez confortablement vivre √† quelques degr√©s en dessous de cette temp√©rature, vous √©conomiserez non seulement de l'argent sur les co√Ľts de chauffage, mais vous rendrez la vie plus difficile pour vos invit√©s de maison non d√©sir√©s.

Une autre fa√ßon de contr√īler la population d'acariens √† travers le contr√īle de la temp√©rature int√©rieure est de surveiller l'humidit√© dans votre maison. Malheureusement, les acariens vivent confortablement √† une temp√©rature similaire √† celle des humains, mais ils pr√©f√®rent en r√©alit√© une humidit√© plus √©lev√©e. Tout ce qui est inf√©rieur √† 70% d'humidit√© relative r√©duit leur taux de reproduction. Essayez de garder l'humidit√© relative dans votre chambre et votre maison √† moins de 50%.

Vous pouvez tester l'humidit√© dans la maison avec un moniteur d'humidit√© √©lectronique. Si vous trouvez que les niveaux d'humidit√© relative sont sup√©rieurs √† 50%, essayez de faire circuler l'air dans votre maison en utilisant des √©vents et des ventilateurs et en ouvrant souvent les fen√™tres. Si cela ne fonctionne pas, ou est trop g√™nant, il est √©galement possible de contr√īler l'humidit√© avec des climatiseurs et des d√©shumidificateurs.

# 7. Gardez les animaux hors de la chambre

Les acariens de la poussière aiment les squames d'animaux. Faites en sorte que les animaux dorment dehors ou dans le garage si possible et limitez leur liberté intérieure à une ou deux pièces. Faites un effort supplémentaire pour garder les animaux domestiques hors de la chambre à coucher.

# 8. Débarrassez-vous des rideaux, des coussins et des meubles mous

Les rideaux et les tissus d'ameublement sont le paradis des acariens. Le tissu emprisonne la poussière et la mositure qu'ils nourrissent et les protège des menaces potentielles. Chaque fois que vous faites glisser les rideaux ou que vous vous asseyez sur un canapé en tissu, des débris d'acariens sont déversés dans l'air. Si vous souffrez d'allergies aux acariens, c'est un scénario à éviter.

Soyez dur avec les acariens de la poussière par:

  • Remplacer les rideaux avec des stores faciles √† nettoyer.
  • Jeter des coussins en tissu ou les √©changer contre des coussins en cuir / cuir artificiel.
  • Commerce de canap√©s en tissu et de fauteuils pour les versions cuir / cuir artificiel.

Peut-√™tre que vous ne voulez pas vous s√©parer de vos meubles? Ensuite, vous aurez besoin d'un nettoyeur √† vapeur (voir conseil n ¬į 9).

Les peluches sont un autre piège à acariens. À moins de déclencher une crise de colère chez votre enfant, essayez de réduire les peluches exposées dans votre maison. Si ce nounours bien-aimé doit vraiment rester, donnez-lui une aération régulière. De temps en temps, collez-le dans un sac en plastique et placez-le au congélateur pendant 24 heures. Cela va tuer les acariens.

# 9. Utilisez un nettoyeur à vapeur

Les nettoyeurs à vapeur sont un excellent moyen de nettoyer les objets et les objets qui ne conviennent pas à une machine à laver. Vous pouvez les utiliser sur des tapis, des rideaux, des coussins, des surfaces de cuisine / salle de bain et un millier d'autres endroits. La vapeur tue les bactéries, dissout la saleté et, oui, tue les acariens.

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# 10. Nettoyer régulièrement

Cela peut sembler un conseil évident, mais vous ne devriez jamais sous-estimer le pouvoir des acariens de la poussière de coloniser et de se reproduire dans votre maison. Avec l'homme en moyenne perdre suffisamment de peau morte chaque jour pour nourrir un million de ces bestioles embêtantes, le maintien d'un calendrier de nettoyage fréquent est vital.

Prenez note de tous les endroits dans votre maison o√Ļ la poussi√®re a tendance √† s'accumuler et essuyez ces zones plusieurs fois par semaine avec un chiffon humide ou un chiffon en microfibre - essentiellement quelque chose qui ramasse et contient la poussi√®re plut√īt que de la d√©placer.

Quelles sont vos méthodes les plus efficaces pour se débarrasser des acariens?

S'il vous pla√ģt partager vos suggestions et conseils dans la section commentaires ci-dessous.


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